Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 105.26g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква, Миндаль, Сливочное Масло. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеная капуста с рисом. Dinner: Творог 5%, Кабачки, Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Чай с Молоком, Груши, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|