Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 107.42g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Сытый Кот Фета, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Какао, Соевый Соус, Тефтели Куриные, Овсяные Хлопья. Lunch: Спагетти, Сметана 15%, Активиа Йогурт Натуральный, Комо Сыр Голландский , Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Комо Сыр Голландский , Своя Линия Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Other: Кефир 1%, Киви, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianna98's Weight History
|