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Abemus Papam!
Finalmente si schioda 1 etto... 😊
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63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 57.29g | Prot: 70.43g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Despar Orzo Solubile, Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Zuegg Marmellata Leggera Fragole. Lunch: L'Inedito Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Pasta di Semola. Dinner: Melanzana, Alce Nero Passata di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: DM Bio Fruhlings Schokolade - Vollmilch-Kokos-Cornflakes, Parmigiano (in Pezzi), Ananas. more...
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1844 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Brava Simo! Anche 100g sono importanti!
01 May 18 by member: Ombrettamia
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01 May 18 by member: SimoDP
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