Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 93.51g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Малиновый, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|