Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 159.93g | Carbs: 226.02g.
Breakfast: Prozis Instant Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Burro di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Fragole. Lunch: CREA Pollo, Petto Crudo, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, CREA Peperoni, Crudi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Gamberi, Sgusciati, Surgelati, CREA Zucchine, Crude. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|