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Anche questa settimana 400 g. In tre settimane sono passata da 101,4 a 98,7 ossia ho perso 2,7 Kg. Va bene così, l'importante è non perdere la voglia di dimagrire e perseverare. Altre volte ce l'ho fatta, posso farcela ancora.
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98.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1830 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 87.69g | Carbs: 258.43g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale. Lunch: Fragole, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. Dinner: Biscotto Integrale, Rio Mare Tonno Leggero, Fragole, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Other: Carosello. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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