Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 116.21g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 25%, Лента Хлеб Зерновой Финский, Каша Рисовая на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семга на Гриле, Куриные Котлеты Нежные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|