Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 90.42g | Carbs: 254.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Белозорие Творог 9%, Белозорие Йогурт , Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Магнит Сыр Голландский, Чай. Lunch: Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Сыр Голландский, Чай, Kovis Мини Маффин с Клубникой. Dinner: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Чай, Белозорие Сметана 19%, Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Санто Стефано Вино, Pringles Чипсы Паприка , Чай, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Чай, Kovis Мини Маффины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enochka 1's Weight History
|