Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 55.78g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ласковое Лето Продукт Сырный, Кофе, Савушкин Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Dinner: Кофе с Молоком, Чернослив, Евроопт Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia9670's Weight History
|