Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
103 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 93.86g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Вологодское Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Грудка Индейки. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Красная Цена Курага, Тёма Мясное Пюре, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryGoogl's Weight History
|