Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 123.73g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kresto Mieszanka Studencka, Płatki Owsiane. Lunch: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Truskawki, Czosnek, Buraki, Cebule, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Akardo Słonecznik Prażony, Kuskus (Gotowany), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Pomidory, Sałata. Dinner: Biedronka Strucla Truskawkowa, Chleb Biały, Amino Majonez, Sałata, Rzodkiew, Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Zwykłe Piwo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kedzi0rs's Weight History
|