Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
441 kcal
|
Fat: 13.76g | Prot: 23.09g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливы, Овсянка Запаренная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|