|
Вчера не хотелось есть весь день, запихивала в себя как могла все, еле до 1200 подняла, и то благодаря вредной вкусняхе. Так и думала, что привес будет, странный парадокс)) а позавчера нажралась как свинья ещё и скинула🐷
|
53.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 38.03g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Шоколадница Тирамису. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|