Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 251.36g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба Копченая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Шашлык Куриный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|