Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
45.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 71.83g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Lunch: Халва, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Овсяное Печенье, Жареный Рис, ВкусВилл Навага Жареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Манник, Жареная Курица. Snacks/Other: Леовит Протеиновый Батончик Champ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamiss_'s Weight History
|