Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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58.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1609 kcal
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Fat: 65.53g | Prot: 100.19g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Walnüsse, REWE Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Zwiebeln, Kokosmilch, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, SchapfenMühle Weizenkeime, Tomaten, Rügener Bade Junge der Cremige, Alnatura Rote Linsen. Lunch: Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Tomaten, Lachs, Erlenhof Grüner Spargel, Erlenhof Grüner Spargel. Dinner: Joy.Foods Bio Sesamprotein, SchapfenMühle Weizenkeime, Kichererbsen Getrocknet, Kichererbsen Getrocknet, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Sojabohnen . Snacks/Other: Viva Vital Zarte Haferflocken, Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Kurkuma, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Seeberger Mandeln, Tahin, Magerquark, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen. more...
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2182 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Working - 8 hours, Mountain Biking - 35 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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