Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 39.81g | Prot: 64.67g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio. Lunch: Asparagi, Eurospin Riso Basmati, Osella Primosale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Zucchine Cotte, Fior di Natura Tofu al Naturale. Snacks/Other: Pere, Mele Pink Lady, Misura Crackers Soia, Muller Yogurt Pistacchio 0%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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