Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 35.16g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Alpro Овсяное Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мистраль Маш Отварной, Окрошка на Кефире. Dinner: Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Джемы и Варенья. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|