Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 49.16g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сыр Фета, Айран, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе, Natural Food Финик С Грецкими Орехом В Шоколаде. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тунец в Масле (Консервы), Манты. Snacks/Other: Яблоко, Травяной Чай, Nestle Nesfit Dark Chocolate Cereal Bar, Абрикосы, Кофе, Biscolata Roll (Hindistan Cevizi). more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|