Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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72 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 92.07g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Tee, Vollkornbrot, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Blaubeeren. Lunch: Knorr Rahm Soße, Kaffee mit Milch, Gekochter Rosenkohl, Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Oldenländer Schweineroulade. Dinner: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Coquette Tagliatelle mit Lachs, Spinat, Alkoholfreies Bier. Snacks/Other: Sweetland Sahne Karamellen. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Druni1960's Weight History
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