Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 93.86g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Вемол Творог Обезжиренный , Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Панкейки от Марины. Lunch: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Котлетки куриные с сыром, Капустный салат. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Филе кур. под сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|