Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 129.95g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Овес, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Пицца со Шпинатом Юов. Dinner: Куриные Бедрышки, Рыбарь Тунец Натуральный, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|