|
😄👐😄
|
45.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 198.00g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Dirk Ierse Biefstuk, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Alesto Jumbo Pelpinda's, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Waarom zit jij zo laag in gewicht das toch wel weinig
|
@S41: Het klopt inderdaad dat mijn gewicht wat aan de lagere kant is. Ik heb ook ondergewicht, namelijk 😜
01 May 18 by member: Winanda!
|
Maar dat is je doel mischien ondergewicht
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|