|
밤10시에 아이스크림 반개 먹었는데 다행스
|
65.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 110.26g | Prot: 69.98g | Carbs: 320.07g.
Breakfast: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 서울우유 서울우유, 파리바게트 블루베리 마카롱, 파리바게트 쿠키앤크림 마카롱, 파리바게트 미니찹쌀도넛, 파리바게트 찹쌀도넛, 파리바게트 칠리피자봉. Lunch: 콩나물무침, 깍두기, 냉채족발, 밥, 시금치나물. Dinner: 해태 에이스 그린 올리브, 오리온 눈을감자 (56g), 해태 맛동산, 농심 새우깡. Snacks/Other: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), GS25 아메리카노 블랙, GS25 화끈 치즈 불닭 볶음밥 삼각김밥. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pearl0407's Weight History
|