Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 145.82g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Творог 5%. Lunch: Дорадо, Тысяча Озер Сыр Утренний, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Семга Запеченная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Петмол Сливки 33%, Маскарпоне. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|