Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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58.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 94.02g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Magerquark, Rügener Bade Junge der Cremige, Kokosmilch, Rote Linsen, Zwiebeln, Tomaten, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime. Lunch: Gekochte Aubergine, Reis (Gekocht), Pellkartoffeln, Rapsöl, Metzger Rinderbraten Mager. Snacks/Other: Erdnüsse mit Schale, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Tahin, Magerquark, Mühlen Gold Dinkelmehl Vollkorn, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Gut & Günstig Rapsöl, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Flohsamenschalen, Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht). more...
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1677 kcal
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Exercise:
Exercise machine (slow) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 35 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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