Fine Settimana 4
|
65 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 159.85g | Carbs: 357.82g.
Breakfast: Prozis Instant Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivibio Farina Integrale di Avena, Prozis Burro di Arachidi, d'arbo Confettura Extra Mirtilli Neri, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: CREA Zucchine, Crude, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale, Mutti Salsa di Datterini, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Other: INRAN Mele, Golden, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Arrosto di Pollo. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|