Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 139.85g | Prot: 146.00g | Carbs: 231.15g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Царка Биойогурт 6%, Блины на Молоке. Lunch: Орехомания Смесь Орехомания, Царка Биойогурт 6%, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Щи с Курицей. Dinner: Шашлык из Свинины, Блины на Молоке, Щи с Курицей. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, 36 Копеек Молоко 3,2%, Гречка. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|