Pau4ok34's Journal, 29 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
109.4 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 29.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2018:
1954 kcal Fat: 109.15g | Prot: 105.97g | Carbs: 136.35g.   Breakfast: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers, Suchard Rocher Noir, Olives Vertes Farcies, Fromage Bleu, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf, Beurre, Monoprix Galettes de Blé Noir. Lunch: Huile de Tournesol, Mozzarella, Tomates, Boulettes de Porc, Parmesan (Râpé), Lidl Crème Liquide Légère 15%, Lentilles. Dinner: Avocat, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Thiriet Épinards Hachés, Moules Cuites. Snacks/Other: Seeberger Noix du Brésil, Auchan Banane, Gervais Le Petit Suisse, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Fraises. more...
Gaining 0.5 kg a Week



     
 

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