Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1343 kcal
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Fat: 54.83g | Prot: 98.89g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Kiwi, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original, Heidelbeeren. Lunch: Lidl Joghurtdressing, Schwarze Oliven, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Purland Schweinerückensteak. Dinner: Lidl Ziegenfrischkäse, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Harzinger Minis mit Kümmel, Milfina Butter, Harzinger Minis mit Kümmel, Milfina Butter, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Snacks/Other: Belbake Mandeln, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Harzinger Minis mit Kümmel. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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