Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 89.15g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Шпинат, Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе Латте, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Golden Fool's Weight History
|