Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 95.42g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Панкейки пп с кокосом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлетки куриные с сыром, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Котлетки куриные с сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Капустный салат. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|