Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 95.89g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Вкуснотеево Творог 0,5%, Смешарики Молочный Коктель. Snacks/Other: Магнит Банан, Юбилейное Печенье Молочное, Наш Лидер Цукаты Ананасовые . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|