Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 32.26g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Льняное Масло. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Пирог с Орехами, Савушкин Сыворотка с Соком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.mishuto's Weight History
|