Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 83.50g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Нутелла Шоколадная Паста, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Русская, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Китайская Брокколи (Вареная), Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нутелла Шоколадная Паста, Русское Молоко Творог 4%, Мандарины, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|