|
Ожидаемо, залило😂 вчера было 53,2, сегодня так🤷🏽♀️Не переживаю, в объемах ничего не поменялось. Чтож, идём дальше к цели💪🏽
|
52.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 66.80g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Панкейки от Марины. Lunch: Перепелиное Яйцо, Гречневые спагетти с лангустом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлетки куриные с сыром, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|