Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 63.74g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fish House Окунь Морской, Спаржа по-Корейски. Dinner: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе с Молоком, Уксус (Яблочный), Бахетле Салат из Красной Фасоли, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|