Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 118.97g | Prot: 122.89g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ketchup, Kiełbasa Podwawelska, Pomidory, Masło, Jajko. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Bataty, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Pierogi ze Szpinakiem. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Surowe Warzywa, Ser Cheddar, Masło, Chleb Żytni, Jajko. Snacks/Other: Saga Herbata Owocowa, Czerwona Papryka, Vitanella Chrupiące Plasterki Pomidora z Bazylią i Oregano, Kresto Nerkowce, Kawa. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|