Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 55.12g | Carbs: 38.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Красные Помидоры. Lunch: ВкусВилл Аджика Острая, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|