Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 56.99g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сыр, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры. Dinner: Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси, Обычное Пиво. Snacks/Other: Сыр, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Яблоко, Активиа Питьевой Йогурт, Любятово Печенье Черничное со Злаками. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 7 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|