Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3117 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 284.48g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Томатная Паста, Обычный Майонез, Пеликан Сыр Диетический, Bun Boys Булочка Пшеничная Хот-Дог, Амур Бройлер Фарш Куриный, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Банан, Помидоры, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Амур Бройлер Фарш Куриный, Dial Export Масло Виноградной Косточки. Dinner: Мясное Дело Филе Сырокопченое Куриное, Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, J7 Сок Фитнес, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Snacks/Other: Maxler Протеин Pro Blend, Болгарский Перец, Амур Бройлер Фарш Куриный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|