Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
126.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 78.04g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Авокадо Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Ашан Булочка 8 Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|