|
Наконец-то увидела цифру 84. Вроде когда на весах мелькинула цифра 85 я подумала, быстро от неё избавлюсь. Но не тут то было. Цифра росла и уже начал промелькивать вес в 86. И тогда стало страшно, сразу начала считать калории. И результат радует, правда впереди выходные большие...
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 46.81g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Картофельный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Seven Колбаска Сладкая, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|