Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 67.69g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, ООО « Воздвиженский Хлеб» Лаваш Кавказский ( Бездрожжевой), Элефант Студень Домашний. Dinner: КВЭН Крабовые Палочки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пшено Отварное на Воде, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Other: Солнцепек Сырники, Molli Йогурт без Сахара 2%, Приготовленный Яичный Белок, КВЭН Крабовые Палочки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|