Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 105.97g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Ближние Горки Колбаса Полукопченая Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Круазетт Хлебцы Бородинские. Lunch: Говядина Отварная, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Борщ с Говядиной. Dinner: Круазетт Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Минтай. Snacks/Other: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Белый Замок Сыр Адыгейский. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annakur16's Weight History
|