Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 127.57g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Свекла с Сыром и Чесноком, Треска Отварная, Ячневая Каша. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Яблоко, Овощи Тушеные (Капуста), Овощи Тушеные (Капуста). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семена Льна, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Морковь, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|