|
Ну и как это называется???! Вчера наела на 1500кК до нормы не добралась 500кК, правда с белком перебрала немного, утром встала, по обьемам прям видна разница, думала минимум кг, а нет на тебе сюрпризик +500гр😭😭😭
Вчера писала пост о любви к томатному соку, выпила за день 0,5л.,воды выпила не больше литра, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, КАК ВАМ КАЖЕТСЯ, МОЖЕТ ЭТО БЫТЬ ПРИБАВКА НА ВЕСАХ ИЗ-ЗА ЗАДЕРЖАВШЕЙСЯ ЖИДКОСТИ ИЛИ Я СНОВА ЖИРЕЮЮЮЮ😭😭😭😭
|
104.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 97.42g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо-Пашот, Морковь. Lunch: Тёма Мясное Пюре Телятина, Сладкий Красный Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Макароны Отварные. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|