Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 54.45g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Ашан Апельсин, Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Lunch: Индолина Азу из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Листовой в Горшочке, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Racionika Diet Мармелад, Lorenz Чипсы Картофельные Naturals с Чесноком и Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|