Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 65.43g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Дымов Салями Финская, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Гороховый Суп. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|