Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 88.44g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Ровеньки Сыр Пошехонский, Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Банан, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|